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当北风呼啸，雪花飘落，冬季悄然来临。在这个寒冷的季节里，湖南省直中医医院中医经典病房的中医养生有着独特的智慧和方法，能帮助大家保持健康，抵御严寒。 冬季在中医里与肾脏相对应。肾为先天之本，主藏精，冬季养肾至关重要。首先，要注意保暖，避免寒邪侵袭。 中医认为“寒为阴邪，易伤阳气”，尤其是腰部和足部，应穿着温暖舒适，以防肾脏受损。头部、颈部、背部等部位也不可忽视，外出时戴上帽子、围巾，防止风寒从这些部位入侵人体。 一、饮食 其中，中信建投（601066）将解禁市值超730亿元，鼎阳科技将解禁市值超

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